中級
ピエ・ノワールのフリタ
249 kcal
23g
140 min
パレオ 冷凍保存可能 レシピ
196 件のレシピ
パレオレシピは冷凍庫で非常によく保存できるよ。708 kcalのチティハ鶏肉を準備して、心温まる食事を楽しんで。793 kcalのベサラ（割れたエンドウ豆）や948 kcalのカシャソ・デ・ポルコも君のストックにぴったりだよ。
初級
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
372 kcal
34g
40 min
中級
手作りえびせんべい
343 kcal
8g
90 min
中級
ロパビエハ
658 kcal
44g
200 min
中級
鴨のロースト タイムとガーリックの香り
809 kcal
114g
80 min
初級
本格チャナマサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
628 kcal
28g
50 min
初級
ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮
357 kcal
14g
55 min
初級
カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）
948 kcal
61g
140 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
中級
子山羊のポルトガル風煮込み（ギザード・デ・カブリート）
609 kcal
64g
110 min
初級
リンゼンアイントプフ（ドイツ風レンズ豆の煮込み）
647 kcal
36g
85 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
豚肉のラグー（セルド）
700 kcal
39g
110 min
初級
伝統的なポークリエット
941 kcal
23g
260 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
レイナ・ペピアダ・アレパ
776 kcal
31g
45 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
初級
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
初級
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min
中級
鳩肉のパテ・ド・テリーヌ
473 kcal
27g
130 min
中級
究極の自家製フライドポテト
445 kcal
5g
35 min
中級
伝統的なマオリのハンギ
1098 kcal
75g
405 min