中級
野菜のサモサ
572 kcal
11g
75 min
ヴィーガン 冷凍保存可能 レシピ
214 件のレシピ
冷凍可能なビーガンレシピは、君の食事を簡単にしてくれるよ。682 kcalのムハジャラや604 kcalのマグレブ風野菜ブルグールを試してみて。準備して、保存して、楽しもう。
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
中級
究極の自家製フライドポテト
445 kcal
5g
35 min
初級
本格チャナマサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
628 kcal
28g
50 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
190 kcal
1g
40 min
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
中級
全粒粉のロティ
561 kcal
15g
35 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
もっちり香ばしい「手作り焼き餅」
678 kcal
15g
70 min
初級
ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング
666 kcal
7g
30 min
中級
英国風野菜サモサ
565 kcal
11g
80 min
初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
中級
ムング豆のカチョリ
582 kcal
16g
70 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min