中級
スパイス香るラムとレーズンのタジン
985 kcal
59g
145 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
ピエ・ノワールのフリタ
249 kcal
23g
140 min
中級
タイ風豚肉の揚げ春巻き
713 kcal
22g
65 min
中級
自家製ビーフジャーキー
465 kcal
45g
380 min
初級
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
372 kcal
34g
40 min
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
中級
豚バラ肉の濃厚キャラメル煮込み
1266 kcal
23g
80 min
中級
マルセイユ伝統のパニス
360 kcal
14g
60 min
初級
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
中級
豚肉となすの中華甘辛炒め 〜とろける絶品ソース〜
865 kcal
14g
45 min
中級
本格チャーシュー麺
1448 kcal
40g
150 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
初級
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
初級
ポルトガル流豚肉サンド「ビファーナ」
637 kcal
35g
35 min
初級
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
415 kcal
17g
50 min
中級
豚肉のカシューナッツ炒め
536 kcal
32g
30 min
初級
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
中級
鴨肉のポルトガル風煮込み 〜赤ワインとチョリソーの芳醇な香り〜
973 kcal
81g
95 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
初級
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
190 kcal
1g
40 min
中級
子山羊のポルトガル風煮込み（ギザード・デ・カブリート）
609 kcal
64g
110 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
中級
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
929 kcal
76g
110 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min