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ベトナム風ココナッツ・ミルクパン(バインミー・ゴット)
綿あめのようにふわっと解ける繊細な生地と、薄く艶やかな焼き色。ベトナムのミルクパン特有の柔らかな食感の中から、しっとり甘いココナッツが溢れ出します。
0traditionalstreet-foodvegetarian
40分
準備
20分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
581
カロリー
12g
タンパク質
85g
炭水化物
21g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 333.3 g小麦粉~292 cal/1人分あたり(ふるっておく)Vegan
- 66.7 g白砂糖~67 cal/1人分あたり(分けて使用する)VeganGluten-free
- 13.3 g生イースト~4 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 166.7 ml全乳~27 cal/1人分あたり(人肌程度に温める)Gluten-free
- 0.7 piece卵~12 cal/1人分あたり(常温に戻す)Gluten-free
- 40 g食塩不使用バター~75 cal/1人分あたり(室温で柔らかくしておく)Gluten-free
- 0.7 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 100 gココナッツの果肉~89 cal/1人分あたり(細かく刻む)VeganGluten-free
- 33.3 mlココナッツミルク~17 cal/1人分あたりGluten-free
アレルゲン
グルテンmilk卵
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/7イーストの予備発酵
人肌程度に温めた牛乳に、生イーストを溶かします。表面にぷくぷくと泡が立ってくるまで、10分ほど静かに置いておきます。
10 分生地をこねる
ボウルに小麦粉、砂糖、塩を入れて混ぜ、卵とイーストを溶かした牛乳を加えます。生地がまとまってきたら室温に戻したバターを投入。手のひらで押すように、滑らかで弾力が出るまでしっかりとこね上げます。
15 分一次発酵
乾燥しないよう濡れ布巾をかけ、温かい場所で大きさが2倍になるまで発酵させます。指で軽く押したときに、ゆっくりと押し返してくるようなふっくらした状態が理想です。
90 分フィリングの準備
ココナッツの果肉、残りの砂糖、ココナッツミルクを混ぜ合わせます。小鍋に入れて弱火にかけ、水分が飛んで全体がひとまとまりになるまでじっくり加熱しましょう。
10 分成形
生地を均等な大きさに分割して丸めます。それぞれを平らに広げ、中央にフィリングを乗せて端をしっかり閉じます。とじ目を下にして天板に並べてください。
15 分二次発酵と仕上げ
そのまま45分ほど置き、さらに一回り大きく発酵させます。焼き上がりに美しいツヤを出すため、ハケで表面に薄く牛乳を塗ります。
45 分焼き上げ
180℃に予熱したオーブンで焼きます。全体がこんがりと黄金色になり、底を軽く叩いた時にトントンと軽い音が響けば焼き上がりの合図です。
20 分
シェフのヒント
- •「引き」のあるしなやかな生地を作るには、こねる工程を惜しまないこと。シルクのような滑らかな質感を目指しましょう。
- •フィリングがパサついてまとまりにくい場合は、ココナッツミルクを少量足して調整してください。
- •焼き上がったらすぐに網(ケーキクーラー)の上へ。蒸気がこもって底がベチャつくのを防ぎます。
保存
密閉容器に入れ、常温で2日間保存可能です。食べる直前に電子レンジで10秒ほど温めると、焼きたてのふわふわ感が蘇ります。
4.8
37 件のレビュー
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