冷凍保存可能 レシピ

冷凍可能なレシピで日常の料理が楽になる。オリエンタル風の詰め物ポテトや羊肉のカブリパラウを試して、事前に美味しい食事を準備しよう。ガーリックとタイムのグリルピタパンを作って、料理を引き立ててね。

中級

スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ

846 kcal

62g

35 min

中級

プロヴァンス風牛肉の赤ワイン煮込み「ドーヴ」

784 kcal

48g

225 min

初級

スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ

196 kcal

2g

70 min

中級

スロークックプルドポーク

732 kcal

47g

380 min

中級

野菜とドライフルーツのパスティーヤ

787 kcal

26g

80 min

中級

本場のクリーミー・カディ・ダール

345 kcal

15g

60 min

初級

グラタン・ドフィノワ

674 kcal

11g

80 min

中級

リンダーラーデ（ドイツ風牛肉のロール煮込み）

967 kcal

59g

150 min

初級

本格メルゲーズのグリル

520 kcal

22g

15 min

初級

伝統的なミートローフ

574 kcal

21g

80 min

中級

カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」

493 kcal

19g

65 min

中級

伝統的な鶏肉のパイ包み 〜ブーシェ・ア・ラ・レーヌ風〜

952 kcal

36g

75 min

中級

ポルトガル伝統のソーセージ「アリェイラ」

1104 kcal

61g

105 min

中級

スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー

816 kcal

12g

45 min

中級

香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）

501 kcal

10g

70 min

初級

中東風スパイス香るミートパスタ

955 kcal

48g

40 min

中級

彩り野菜のティッカマサラ

370 kcal

8g

55 min

中級

ロスコン・デ・レイエス（スペインの伝統的な王様のパン）

464 kcal

9g

70 min

中級

本格ブンボーフエ

1304 kcal

83g

195 min

中級

マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ

954 kcal

25g

35 min

中級

エスカルゴのラグー

389 kcal

35g

50 min

中級

バインミー・クエ（ベトナム風スティックバインミー）

470 kcal

12g

125 min

初級

ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ

350 kcal

36g

35 min

初級

ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）

481 kcal

40g

30 min