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ホロホロ鳥とポルチーニ茸の煮込み 〜森の香りを添えて〜
骨からほろりと外れるほど柔らかくジューシーな肉質に、森の恵みを凝縮した濃厚なソースが絡みます。バターで丁寧にソテーしたポルチーニ茸の芳醇な香りと、焼き色をつけたホロホロ鳥の香ばしさが重なり合う、贅沢な一皿です。
0traditionalcomfort-food
25分
準備
45分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
836
カロリー
73g
タンパク質
10g
炭水化物
49g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 1200 gホロホロ鳥肉~474 cal/1人分あたり(ぶつ切りにする)Gluten-free
- 500 gポルチーニ~36 cal/1人分あたり(汚れを除き、4等分にする)VeganGluten-free
- 40 g食塩不使用バター~75 cal/1人分あたりGluten-free
- 2 tbspグレープシードオイル~68 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 3 pieceエシャロット~14 cal/1人分あたり(みじん切りにする)VeganGluten-free
- 2 pieceにんにく~2 cal/1人分あたり(潰しておく)VeganGluten-free
- 150 ml辛口白ワイン~21 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 200 mlクリーム~124 cal/1人分あたりGluten-free
- 2 pieceタイム~4 cal/1人分あたり(フレッシュな枝のまま)VeganGluten-free
- 1 pieceローリエVeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 pinch黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 200 mlチキンブイヨン~18 cal/1人分あたりGluten-free
アレルゲン
milksulfites
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/5お肉に焼き色をつける
厚手の鍋にグレープシードオイルを熱し、ホロホロ鳥の表面を焼いていきます。皮目がパリッと黄金色になるまで全面を焼き付けたら、一度取り出しておきます。
10 分ポルチーニ茸を炒める
同じ鍋にバターの半量を溶かし、大きめにカットしたポルチーニ茸を加えます。形が崩れないよう手早く、良い色がつくまで炒めたら、別皿に取っておきます。
8 分香味野菜の旨みを引き出す
残りのバターを加え、みじん切りにしたエシャロットと潰したニンニクを入れます。色づかないよう火加減を調整しながら、エシャロットが透き通るまでじっくりと炒めます。
5 分デグラッセと煮込み
ホロホロ鳥を鍋に戻し、白ワインを注いでデグラッセ(鍋底の旨みをこそげ落とす)します。ブイヨン、タイム、ローリエを加え、蓋をして弱火でゆっくりと煮込みます。
25 分ソースの仕上げ
生クリームと、取っておいたポルチーニ茸を加えます。蓋をせずに数分煮詰め、ソースにとろみがついてスプーンの背を覆うくらいになったら、塩・胡椒で味を調えて完成です。
7 分
シェフのヒント
- •ポルチーニ茸は決して水洗いしないでください。汚れはナイフでこそげ落とすか、湿らせた布巾で優しく拭き取るのが香りを生かすコツです。
- •ホロホロ鳥は脂身が少なく繊細な肉質です。火を通しすぎるとパサついてしまうので、しっとりと柔らかく仕上がるよう火加減に注意しましょう。
保存
密閉容器に入れ、冷蔵庫で約48時間保存可能です。召し上がる際は、小鍋に移して弱火でゆっくりと温め直してください。
4.6
73 件のレビュー
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