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ホロホロ鳥とポルチーニ茸の煮込み 〜森の香りを添えて〜

ホロホロ鳥とポルチーニ茸の煮込み 〜森の香りを添えて〜

骨からほろりと外れるほど柔らかくジューシーな肉質に、森の恵みを凝縮した濃厚なソースが絡みます。バターで丁寧にソテーしたポルチーニ茸の芳醇な香りと、焼き色をつけたホロホロ鳥の香ばしさが重なり合う、贅沢な一皿です。

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traditionalcomfort-food
25min
下準備
45min
調理時間
中級
難易度

栄養成分 (1人前あたり)

836
Calories
73g
タンパク質
10g
炭水化物
49g
脂質
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コンテキストAI

材料

4
  • 1200 g
    ホロホロ鳥肉
    ~474 cal/1人前あたり
    (ぶつ切りにする)
  • 500 g
    ポルチーニ
    ~36 cal/1人前あたり
    (汚れを除き、4等分にする)
  • 40 g
    食塩不使用バター
    ~75 cal/1人前あたり
  • 2 大さじ
    グレープシードオイル
    ~68 cal/1人前あたり
  • 3
    エシャロット
    ~14 cal/1人前あたり
    (みじん切りにする)
  • 2
    にんにく
    ~2 cal/1人前あたり
    (潰しておく)
  • 150 ml
    辛口白ワイン
    ~21 cal/1人前あたり
  • 200 ml
    クリーム
    ~124 cal/1人前あたり
  • 2
    タイム
    ~4 cal/1人前あたり
    (フレッシュな枝のまま)
  • 1
    ローリエ
  • 1 つまみ
    グレーシーソルト
  • 1 つまみ
    黒胡椒パウダー
  • 200 ml
    チキンブイヨン
    ~18 cal/1人前あたり

アレルゲン

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作り方

0/5
  1. お肉に焼き色をつける

    厚手の鍋にグレープシードオイルを熱し、ホロホロ鳥の表面を焼いていきます。皮目がパリッと黄金色になるまで全面を焼き付けたら、一度取り出しておきます。

    10 min
  2. ポルチーニ茸を炒める

    同じ鍋にバターの半量を溶かし、大きめにカットしたポルチーニ茸を加えます。形が崩れないよう手早く、良い色がつくまで炒めたら、別皿に取っておきます。

    8 min
  3. 香味野菜の旨みを引き出す

    残りのバターを加え、みじん切りにしたエシャロットと潰したニンニクを入れます。色づかないよう火加減を調整しながら、エシャロットが透き通るまでじっくりと炒めます。

    5 min
  4. デグラッセと煮込み

    ホロホロ鳥を鍋に戻し、白ワインを注いでデグラッセ(鍋底の旨みをこそげ落とす)します。ブイヨン、タイム、ローリエを加え、蓋をして弱火でゆっくりと煮込みます。

    25 min
  5. ソースの仕上げ

    生クリームと、取っておいたポルチーニ茸を加えます。蓋をせずに数分煮詰め、ソースにとろみがついてスプーンの背を覆うくらいになったら、塩・胡椒で味を調えて完成です。

    7 min

シェフのコツ

  • ポルチーニ茸は決して水洗いしないでください。汚れはナイフでこそげ落とすか、湿らせた布巾で優しく拭き取るのが香りを生かすコツです。
  • ホロホロ鳥は脂身が少なく繊細な肉質です。火を通しすぎるとパサついてしまうので、しっとりと柔らかく仕上がるよう火加減に注意しましょう。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で約48時間保存可能です。召し上がる際は、小鍋に移して弱火でゆっくりと温め直してください。

4.6
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