初級
マッシュルームチキン
514 kcal
39g
45 min
冷凍保存可能 レシピ
1523 件のレシピ
冷凍可能なレシピで日常の料理が楽になる。オリエンタル風の詰め物ポテトや羊肉のカブリパラウを試して、事前に美味しい食事を準備しよう。ガーリックとタイムのグリルピタパンを作って、料理を引き立ててね。
中級
マンゴー・バルフィ
610 kcal
19g
40 min
初級
ミートボール
584 kcal
23g
35 min
中級
マライコフタ（濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー）
564 kcal
21g
75 min
中級
鶏肉のバスク風煮込み
746 kcal
48g
75 min
初級
ナンカタイ（インド風ショートブレッド）
547 kcal
8g
45 min
初級
ハムとレンズ豆の煮込み
658 kcal
52g
60 min
初級
チェリーとカルダモンのケーキ
533 kcal
9g
70 min
中級
ポークチリ・ベルデ
690 kcal
46g
115 min
中級
エンチラーダ・デ・ポヨ（本格メキシカン・チキン巻き）
869 kcal
46g
75 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
中級
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
720 kcal
66g
150 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
中級
全粒粉のロティ
561 kcal
15g
35 min
中級
インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜
707 kcal
45g
55 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
中級
ピメントス・レシェアドス（ポルトガル風ピーマンの肉詰め）
651 kcal
18g
70 min
初級
アラビアータパスタ
623 kcal
20g
40 min
中級
牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み（グラォン・デ・ビコ）
1047 kcal
67g
110 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
中級
コール・ウント・ピンケル（ドイツ風ケールとソーセージの煮込み）
2265 kcal
104g
120 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
スパニッシュ・ハンバーガー
854 kcal
55g
35 min