初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
冷凍保存可能 レシピ
1523 件のレシピ
冷凍可能なレシピで日常の料理が楽になる。オリエンタル風の詰め物ポテトや羊肉のカブリパラウを試して、事前に美味しい食事を準備しよう。ガーリックとタイムのグリルピタパンを作って、料理を引き立ててね。
中級
ドゥードゥ・ペダ
726 kcal
27g
25 min
中級
本格ダル・マッカニー（黒レンズ豆のクリーミーカレー）
551 kcal
21g
135 min
中級
カディ・ライス（スパイシーヨーグルトカレー）
679 kcal
19g
90 min
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
初級
オレキエッテ・アル・スーゴ
835 kcal
37g
65 min
中級
鴨の八角醤油煮 〜芳醇なスパイスの香りを纏わせて〜
617 kcal
61g
110 min
中級
チキンカチャトーレ
629 kcal
38g
70 min
中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
中級
ダル・ブカラ
513 kcal
18g
200 min
中級
ベジタブル・コルマ（野菜のクリーミーカレー）
521 kcal
10g
60 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
中級
ゲームパイ
625 kcal
47g
190 min
中級
メティ・マライ・ムルグ
513 kcal
39g
55 min
中級
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
501 kcal
10g
70 min
中級
フレンチスタイル・サモサ ～香ばしい焦がしバターの香り～
485 kcal
17g
45 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
初級
パタタス・ア・ラ・リオハナ（リオハ風じゃがいも煮込み）
487 kcal
17g
55 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
ポルトガル風ポークパテ
405 kcal
17g
35 min
中級
濃厚クリーミーなポテト・ショソン
937 kcal
23g
75 min