コシード・デ・ガルバンソス(ひよこ豆と肉の煮込み)

コシード・デ・ガルバンソス(ひよこ豆と肉の煮込み)
180 min
合計
4
人分
1,541
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

チョリソーから溶け出したスモーキーなオイルが、スープを食欲をそそる黄金色に染め上げます。フォークでほろりと崩れるほど柔らかく煮込まれた牛・豚肉と、バターのようにクリーミーなひよこ豆。素材の旨味が幾重にも重なった、奥深く香り高いスペインの伝統的な煮込み料理です。

  1. 1

    大きめの鍋にオリーブオイルを熱し、豚すね肉、牛肉、ベーコン、ハムの骨を強火で焼き上げます。表面にこんがりと香ばしい焼き色をつけることが、スープの深いコクを生み出す秘訣です。

  2. 2

    たっぷりの冷水を注ぎ、一度沸騰させます。表面に浮いてくる灰汁を丁寧に取り除くことで、雑味のない、澄んだ美しいスープに仕上がります。

  3. 3

    一晩水に浸しておいたひよこ豆、つぶしたニンニク、ローリエを刺した玉ねぎ、粒胡椒を加えます。弱火に落として蓋をし、コトコトと静かに煮込みます。決してボコボコと沸騰させず、優しく火を通すのがポイントです。

  4. 4

    人参、ポロねぎ、大きめに切ったじゃがいも、チョリソーを丸ごと、モルシージャ、そしてスモークパプリカパウダーを加えます。じゃがいもにナイフがスッと入るくらい、バターのように柔らかくなるまで煮込みます。

  5. 5

    肉類とモルシージャを一度取り出し、食べやすい大きさにカットします。スープがさらっとしている場合は、蓋を取って数分煮詰め、旨味を凝縮させましょう。スプーンの背を薄くコーティングするくらいの濃度が理想です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • チョリソーやベーコンから十分な塩気が出るため、塩は必ず最後に味を見てから調整してください。
  • 残ったスープは翌日、ショートパスタを加えて煮込むと旨味を余さず楽しめます。
  • 濃厚で香り高いスープにするため、チョリソーは最初から切らずに丸ごと煮込み、じっくりと脂を溶け出させましょう。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で3日間保存可能です。冷えるとスープがゼラチン質でプルプルに固まりますが、これは肉の旨味がしっかり抽出された高品質なスープの証です。

4.4
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