レシピ一覧に戻る

共有する
献立に追加
保存する
薫り高いスモーキー・コーンチャウダー
舌の上でとろけるような滑らかな質感に、シャキッとしたコーンの粒が心地よいアクセント。こんがり焼いたベーコンの薫香とコーンの凝縮された甘みが溶け合い、濃厚でどこか懐かしい、素朴ながらも贅沢な味わいに仕上げました。
1表示0
comfort-foodwinter-warmerhot
15min
下準備
25min
調理時間
初級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
464
Calories
15g
タンパク質
45g
炭水化物
23g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 500 gトウモロコシ~131 cal/1人前あたり(水気をしっかり切っておく)VeganGluten-free
- 100 g燻製ベーコンの角切り~68 cal/1人前あたり(細かく刻む)Gluten-free
- 300 gジャガイモ~60 cal/1人前あたり(1cm角のサイコロ状に切る)VeganGluten-free
- 1 個黄玉ねぎ~13 cal/1人前あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 1 個セロリ~4 cal/1人前あたり(筋を取って薄切り)VeganGluten-free
- 30 g食塩不使用バター~56 cal/1人前あたりGluten-free
- 250 ml全乳~40 cal/1人前あたりGluten-free
- 500 mlミネラルウォーターVeganGluten-free
- 100 ml液状クリーム~73 cal/1人前あたりGluten-free
- 1 小さじスモークパプリカ~6 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 500 mlチキンブイヨン~13 cal/1人前あたり(温めて用意しておく)Gluten-free
アレルゲン
celerymilk
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/3香味野菜をじっくり炒める
厚手の鍋でバターを溶かし、泡立ってきたら細かく切ったベーコンを投入します。カリッとして脂の旨味が溶け出すまで焼き色をつけましょう。次に玉ねぎとセロリを加え、野菜が色づかないよう注意しながら、透き通ってしんなりするまで弱火で丁寧に炒めます。
10 min具材を加え、煮込む
角切りのじゃがいもと水気を切ったコーンを加え、スモークパプリカを振りかけます。全体にバターのコクが回るようによく混ぜ合わせたら、温かいチキンブイヨンと牛乳を注ぎます。一度沸騰させてから火を弱め、静かにコトコトと煮込んでいきましょう。
20 min仕上げのとろみ付け
じゃがいもがフォークで簡単に崩れるくらい柔らかくなったら、お玉2杯分ほどのスープを取り出し、ミキサーなどで滑らかにしてから鍋に戻します。これが自然なとろみの秘訣です。最後に生クリームを加え、スプーンの背を優しく覆うくらいの濃度になったら完成です。
5 min
シェフのコツ
- •具材の一部をペースト状にして戻すことで、小麦粉を使わずに素材の力を活かした自然なとろみを出すことができます。
- •旬の生とうもろこしを使う場合は、実を外した後の「芯」も一緒に牛乳で煮込んでみてください。芯から出る極上の甘みと旨味がスープに深みを与えます。
保存方法
密閉容器に入れて冷蔵庫で3日間保存可能です。冷えるととろみが強くなる性質があるため、温め直す際には少量の牛乳を加えて、お好みの濃度に調整してください。
4.5
24 件のレビュー
このレシピを評価する: