中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
冷凍保存可能 レシピ
1523 件のレシピ
冷凍可能なレシピで日常の料理が楽になる。オリエンタル風の詰め物ポテトや羊肉のカブリパラウを試して、事前に美味しい食事を準備しよう。ガーリックとタイムのグリルピタパンを作って、料理を引き立ててね。
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min
初級
豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め
530 kcal
31g
35 min
初級
ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）
786 kcal
14g
30 min
中級
ブッフ・サン・ジョルジュ ～牛肉の赤ワイン煮込み～
842 kcal
52g
180 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
中級
黒ビールで煮込む、とろける牛肩ロースのタコス
857 kcal
48g
170 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
中級
ギリシャ風ラムのじっくり煮込み
1082 kcal
69g
170 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
中級
伝統的な香ばしくるみのタルト
738 kcal
11g
55 min
中級
ポルトガル伝統の味、タルト・デ・アメンドア（アーモンドタルト）
579 kcal
10g
55 min
初級
ハニーマスタード・ローストポーク
576 kcal
57g
75 min
初級
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
初級
フランス産レンズ豆の伝統的な煮込み
554 kcal
35g
65 min
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
中級
彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ
723 kcal
31g
60 min
初級
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
448 kcal
36g
35 min
中級
ポークとチリのゴルディータ
1608 kcal
87g
130 min
初級
鶏肉の串焼き
419 kcal
34g
35 min
初級
レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ
884 kcal
36g
50 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min