ラバッシュ

ラバッシュ
35 min
合計
4
人分
336
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

紙のように薄く、ふんわりと焼き上がったフラットブレッド。香ばしい焼き色が食欲をそそります。しなやかな生地は巻いても破れにくく、小麦の芳醇な香りとオリーブオイルの風味が口いっぱいに広がります。

  1. 1

    ぬるま湯(ミネラルウォーター)に生イーストを溶かします。表面に小さな気泡がぷくぷくと浮き出てくるまで、そのまましばらく置きます。

  2. 2

    ボウルに小麦粉、グレーシーソルト、オリーブオイルを入れ、イーストを溶かした水を加えます。台の上で、生地が滑らかになり、手にくっつかなくなるまで力強く捏ね上げ、弾力のある生地に仕上げます。

  3. 3

    表面にオイルを薄く塗った容器に丸めた生地を入れ、湿らせた布巾をかけます。暖かい場所で、生地が元の大きさの約2倍に膨らむまで休ませます。

  4. 4

    膨らんだ生地を拳で優しく押してガスを抜きます。卵くらいの大きさに等分して、一つずつ丁寧に丸め直したら、成形しやすくなるよう布巾の下で少し休ませます。

  5. 5

    打ち粉をした台の上で、向こう側が透けて見えるくらい極限まで薄く伸ばします。形は楕円形か長方形に整えるのが伝統的なスタイルです。

  6. 6

    油を引かずに強火で熱した大きなフライパンに生地をのせます。表面に気泡ができ、裏面にこんがりとした焼き色が付き始めたらすぐに裏返します。裏面も30秒ほどさっと焼けば完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 焼き上がったらすぐに清潔な濡れ布巾で包んで重ねておくと、乾燥を防いでしっとり柔らかな質感をキープできます。
  • もし生地が乾燥してしまったら、温め直す前に霧吹きで軽く水を吹きかけてください。
  • 厚さを均一にするのがポイントです。生地が透けて見えるくらいが、理想的な薄さの目安です。
この料理はどのくらい保存できますか?

密閉袋に入れ、常温で2日間、冷凍保存の場合は約3ヶ月間おいしく保存いただけます。

4.5
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