初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
スピーディー レシピ
972 件のレシピ
ブリーと蜂蜜とナッツのオーブン焼きのようなクイック料理を楽しんで。795のレシピで、クリーミーなピタとフムスのような美味しい料理を簡単に作れるよ。あっという間に美味しい食事が楽しめる。
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
中級
天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜
693 kcal
96g
20 min
初級
メロンパスタ
760 kcal
29g
30 min
中級
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
305 kcal
21g
30 min
初級
至福のバターパスタ
475 kcal
12g
12 min
初級
ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ
410 kcal
17g
15 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
中級
牛肉のブンサオ（ベトナム風炒めビーフン）
736 kcal
34g
30 min
初級
ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜
136 kcal
5g
18 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
カマロン・ア・ギーリョ（ポルトガル風海老のガーリックオイル炒め）
395 kcal
30g
20 min
初級
にんじんのライタ
124 kcal
4g
17 min
初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
初級
本格派の塩ラッシーとパパド
489 kcal
18g
15 min
初級
香ばし牛肉の本格炒め麺
650 kcal
37g
30 min
中級
ホタテのリングイネ
580 kcal
17g
30 min
初級
メキシコ風バナナのフランベ
273 kcal
2g
15 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
初級
中華風豚串焼き（五香粉香る本格ポーク・シニガング）
442 kcal
31g
30 min