スピーディー コーシャ レシピ

迅速なカシュールレシピで、時間をかけずに美味しい料理を楽しもう。15分でミントのサーディンを作ったり、ザクロの新鮮なハーブサラダを作って、フレッシュでカラフルなひと皿を楽しんで。レバント風スパイスの羊肉ステーキなど、様々なオプションも加わるよ。

中級

自家製パニーニパン

240 kcal

7g

30 min

初級

自家製チキンテンダー

764 kcal

44g

30 min

初級

とろ〜り伸びる！絶品モッツァレラ・チーズスティック

671 kcal

28g

25 min

中級

濃厚クリーミー・チョコレートムース

502 kcal

13g

25 min

初級

香草香る、とろとろのフィーヌ・ゼルブ・オムレツ

369 kcal

21g

10 min

初級

とろけるカマンベールチーズのフライ

429 kcal

17g

20 min

初級

伝統のシャキシャキ・コールスロー

250 kcal

3g

20 min

初級

完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ

377 kcal

8g

20 min

初級

PB&Jサンドイッチ

331 kcal

9g

15 min

初級

グリルドチーズサンドイッチ

889 kcal

30g

15 min

初級

カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜

376 kcal

15g

25 min

初級

ケッパーの自家製ピクルス

11 kcal

1g

20 min

初級

クリーミーなフムス

254 kcal

8g

30 min

中級

ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー

816 kcal

46g

30 min

初級

クイック自家製クルトン

108 kcal

3g

25 min

初級

爽やかディルの本格ザジキ

183 kcal

4g

20 min

初級

サクサク衣のジューシーチキンカツ

843 kcal

47g

25 min

初級

ビール衣のオニオンリング

440 kcal

8g

30 min

初級

味噌グレーズのナス (ナスデンガク)

381 kcal

6g

30 min

初級

カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）

446 kcal

7g

25 min

中級

ストロベリー・ジェラート

455 kcal

12g

30 min

初級

ピーナッツバター

545 kcal

20g

15 min

初級

濃厚クリーミーパスタ

654 kcal

19g

25 min

初級

完熟トマトと豆腐の中華風炒め

316 kcal

22g

30 min