スピーディー ベジタリアン レシピ

クイックベジタリアンレシピは、忙しいグルメにぴったり。671 kcalのモッツァレラスティックを簡単に作ったり、381 kcalの味噌漬けナスを楽しんだりできるよ。選択肢はたくさんあって美味しいよ。

中級

伝統のたい焼き

284 kcal

8g

30 min

初級

舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ

223 kcal

16g

15 min

初級

爽やかディルの本格ザジキ

183 kcal

4g

20 min

初級

ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）

794 kcal

21g

15 min

初級

バターとセージのパスタ

582 kcal

17g

15 min

初級

フライドズッキーニ

525 kcal

6g

25 min

初級

パクチーとライムの爽やか白ごはん

347 kcal

6g

28 min

初級

本格・彩り野菜炒め

136 kcal

3g

20 min

初級

春たまねぎのヴィネグレット

168 kcal

1g

18 min

初級

スペイン風ガーリックブレッド

284 kcal

3g

20 min

中級

黒トリュフのタリアテッレ

614 kcal

19g

30 min

初級

ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜

680 kcal

23g

15 min

初級

伝統的ななめらかフムス

657 kcal

25g

15 min

初級

マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス

613 kcal

7g

30 min

初級

彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）

430 kcal

17g

25 min

初級

本格キムチチヂミ

735 kcal

13g

25 min

初級

香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ

361 kcal

13g

25 min

初級

本格派の塩ラッシーとパパド

489 kcal

18g

15 min

初級

王道のカプレーゼ

290 kcal

12g

15 min

初級

本格 水ようかん

133 kcal

3g

20 min

初級

オニオン・バジ

458 kcal

11g

30 min

初級

フレッシュ野菜の彩りプラッター

160 kcal

5g

25 min

初級

チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）

1756 kcal

53g

30 min

初級

きのこと焦がしバターのブルスケッタ

408 kcal

12g

25 min