スピーディー ベジタリアン レシピ

クイックベジタリアンレシピは、忙しいグルメにぴったり。671 kcalのモッツァレラスティックを簡単に作ったり、381 kcalの味噌漬けナスを楽しんだりできるよ。選択肢はたくさんあって美味しいよ。

初級

オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム

404 kcal

12g

20 min

初級

グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜

145 kcal

6g

18 min

初級

彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）

430 kcal

17g

25 min

初級

フレッシュ野菜の彩りプラッター

160 kcal

5g

25 min

初級

伝統的な自家製ラブネ

247 kcal

4g

10 min

初級

生クリーム

807 kcal

8g

15 min

初級

ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ

97 kcal

4g

20 min

中級

本格抹茶ムース：至福のくちどけ

280 kcal

8g

30 min

初級

デビルドエッグ

186 kcal

10g

25 min

初級

枝豆の香り胡麻生姜サラダ

263 kcal

17g

20 min

初級

カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜

376 kcal

15g

25 min

初級

マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス

613 kcal

7g

30 min

初級

ピーナッツバター

545 kcal

20g

15 min

初級

完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ

303 kcal

13g

15 min

初級

伝統的ななめらかフムス

657 kcal

25g

15 min

初級

ベトナム風キャベツの甘酢漬け

102 kcal

2g

30 min

初級

ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース

153 kcal

3g

10 min

初級

爽やかディルの本格ザジキ

183 kcal

4g

20 min

初級

ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ

273 kcal

2g

10 min

初級

豆腐とわかめの和風サラダ

259 kcal

18g

20 min

初級

濃厚ピーナッツバタークッキー

1000 kcal

20g

27 min

初級

ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ

707 kcal

23g

25 min

初級

イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース

321 kcal

17g

30 min

初級

オニオン・バジ

458 kcal

11g

30 min