初級
PB&Jサンドイッチ
331 kcal
9g
15 min
スピーディー ベジタリアン おやつ・軽食
94 件のレシピ
美味しい休憩のために、233 kcalのカラクティーや359 kcalの自家製チップスとサルサを試してみて。この素早く作れるベジタリアンスナックは、小腹を満たすのに最適だよ。
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
30 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
499 kcal
7g
20 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min