スピーディー ベジタリアン レシピ

クイックベジタリアンレシピは、忙しいグルメにぴったり。671 kcalのモッツァレラスティックを簡単に作ったり、381 kcalの味噌漬けナスを楽しんだりできるよ。選択肢はたくさんあって美味しいよ。

初級

味噌グレーズのナス (ナスデンガク)

381 kcal

6g

30 min

初級

クレマ・カタラーナ

304 kcal

11g

30 min

初級

抹茶といちごの寒天

86 kcal

2g

15 min

初級

タイガーナッツのオルチャータ

377 kcal

11g

20 min

初級

香ばし胡麻のわかめサラダ

71 kcal

1g

15 min

初級

スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜

78 kcal

2g

20 min

初級

パニール・ブルジ

401 kcal

24g

25 min

初級

トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮

334 kcal

22g

30 min

初級

ポルトガル風ガーリックソース

393 kcal

1g

10 min

初級

春たまねぎのヴィネグレット

168 kcal

1g

18 min

初級

桃のグリークスタイルサラダ

457 kcal

16g

15 min

初級

濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺

429 kcal

13g

20 min

初級

なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）

226 kcal

6g

30 min

初級

菜心（サイシン）の韓国風ナムル

146 kcal

5g

15 min

初級

完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ

303 kcal

13g

15 min

中級

伝統のたい焼き

284 kcal

8g

30 min

中級

ミルクとカルダモンのバルフィ

622 kcal

23g

30 min

初級

香草香る ひよこ豆のガレット

613 kcal

28g

30 min

中級

黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜

365 kcal

20g

20 min

初級

爽やかに香るミントライス

359 kcal

6g

30 min

初級

ピーナッツバター

545 kcal

20g

15 min

初級

濃厚ピーナッツバタークッキー

1000 kcal

20g

27 min

初級

伝統的なジェラブ

274 kcal

2g

10 min

初級

ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）

239 kcal

7g

15 min