スピーディー ベジタリアン レシピ

クイックベジタリアンレシピは、忙しいグルメにぴったり。671 kcalのモッツァレラスティックを簡単に作ったり、381 kcalの味噌漬けナスを楽しんだりできるよ。選択肢はたくさんあって美味しいよ。

初級

本場アメリカン・パンケーキ

448 kcal

12g

25 min

中級

煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ

517 kcal

16g

25 min

初級

至福のフォンダン・ショコラ

730 kcal

10g

23 min

中級

焦がしバターとレモンのマドレーヌ

608 kcal

9g

30 min

初級

ベトナム風バナナチップス

223 kcal

1g

25 min

初級

伝統の基本のベシャメルソース

219 kcal

6g

20 min

中級

オランデーズソース

524 kcal

6g

25 min

初級

ミント香るフレッシュフルーツのスープ

254 kcal

4g

25 min

初級

行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）

499 kcal

7g

20 min

中級

カイザーシュマレン

430 kcal

13g

30 min

初級

パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー

125 kcal

4g

22 min

初級

バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）

654 kcal

14g

30 min

初級

スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス

457 kcal

8g

20 min

中級

ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ

388 kcal

8g

25 min

初級

パニール・パコラ

497 kcal

25g

30 min

初級

きゅうりとミントのライタ

120 kcal

4g

15 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min

初級

スパイス香るインド風野菜サラダ

180 kcal

5g

25 min

初級

ベルミセリ・ウプマ

481 kcal

11g

30 min

中級

カチョ・エ・ペペ

580 kcal

27g

15 min

初級

フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ

708 kcal

20g

25 min

初級

ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜

680 kcal

23g

15 min

初級

自家製チップス＆フレッシュサルサ

359 kcal

7g

30 min

初級

レモンパスタ

656 kcal

22g

25 min