スピーディー ベジタリアン レシピ

クイックベジタリアンレシピは、忙しいグルメにぴったり。671 kcalのモッツァレラスティックを簡単に作ったり、381 kcalの味噌漬けナスを楽しんだりできるよ。選択肢はたくさんあって美味しいよ。

初級

きゅうりのサンドイッチ

463 kcal

16g

20 min

初級

ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）

120 kcal

2g

15 min

初級

バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ

725 kcal

18g

25 min

中級

煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ

517 kcal

16g

25 min

初級

ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング

666 kcal

7g

30 min

中級

伝統的なチョコカスタード

654 kcal

17g

30 min

初級

ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）

377 kcal

2g

15 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min

初級

サフラン・ラッシー

227 kcal

7g

15 min

初級

きゅうりのライタ

224 kcal

8g

20 min

中級

ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ

388 kcal

8g

25 min

初級

スペイン風にんじんのガーリックマリネ

200 kcal

2g

30 min

初級

ジャジュク

218 kcal

4g

15 min

初級

ウェルシュ・レアビット 〜濃厚黒ビール仕立てのチーズトースト〜

653 kcal

27g

20 min

初級

本場アメリカン・パンケーキ

448 kcal

12g

25 min

初級

濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺

606 kcal

18g

20 min

初級

伝統的なスニッカードゥードル

227 kcal

2g

25 min

初級

マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）

203 kcal

4g

25 min

初級

いちごのミルクセーキ

353 kcal

9g

5 min

初級

自家製オリーブのマリネ

358 kcal

2g

20 min

初級

バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ

456 kcal

13g

25 min

初級

揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ

395 kcal

2g

20 min

初級

ジャム・クレープ

569 kcal

15g

30 min

初級

中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ

600 kcal

20g

20 min