スピーディー ベジタリアン レシピ

クイックベジタリアンレシピは、忙しいグルメにぴったり。671 kcalのモッツァレラスティックを簡単に作ったり、381 kcalの味噌漬けナスを楽しんだりできるよ。選択肢はたくさんあって美味しいよ。

初級

アボカドフライ

610 kcal

11g

20 min

中級

香り高い、軽やかなコーヒーカスタード

392 kcal

15g

30 min

初級

ツンと香る、中華風からし豆腐

254 kcal

17g

25 min

初級

香り高いジャスミンライス

263 kcal

5g

20 min

中級

伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）

267 kcal

14g

25 min

初級

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal

14g

15 min

初級

マサラ・ピーナッツ

815 kcal

19g

25 min

初級

サフラン・ラッシー

227 kcal

7g

15 min

中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal

19g

25 min

中級

煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ

517 kcal

16g

25 min

中級

ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ

388 kcal

8g

25 min

中級

自家製マヨネーズ

391 kcal

1g

10 min

初級

そら豆のガーリックソテー 中東風

273 kcal

15g

25 min

初級

シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け

130 kcal

2g

25 min

初級

彩り野菜の本格チャーハン

727 kcal

18g

25 min

中級

苺と抹茶のかき氷

224 kcal

6g

30 min

初級

リコッタチーズのクリーミーパスタ

775 kcal

33g

22 min

初級

チョコとシナモンのオートミールクッキー

793 kcal

11g

27 min

初級

ジャム・クレープ

569 kcal

15g

30 min

初級

にんにくとオリーブオイルのパスタ

548 kcal

14g

15 min

初級

じゃがいもの細切り中華スープ

226 kcal

8g

30 min

初級

ムハラビア

362 kcal

10g

25 min

初級

オレンジとシナモンのフレッシュサラダ

134 kcal

2g

15 min

初級

ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）

237 kcal

1g

7 min