スピーディー ベジタリアン レシピ

クイックベジタリアンレシピは、忙しいグルメにぴったり。671 kcalのモッツァレラスティックを簡単に作ったり、381 kcalの味噌漬けナスを楽しんだりできるよ。選択肢はたくさんあって美味しいよ。

初級

ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）

237 kcal

1g

7 min

初級

濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺

606 kcal

18g

20 min

初級

カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜

75 kcal

1g

25 min

中級

伝統的なチョコカスタード

654 kcal

17g

30 min

初級

ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ

584 kcal

17g

30 min

初級

自家製オリーブのマリネ

358 kcal

2g

20 min

初級

パニール・カティロール

568 kcal

27g

30 min

初級

至福のフォンダン・ショコラ

730 kcal

10g

23 min

初級

ノパレスのグリル

130 kcal

2g

25 min

初級

とろ～りサクサク！マシュマロ・トリーツ

387 kcal

5g

15 min

初級

伝統的なメゼ・サラダ

646 kcal

18g

20 min

初級

伝統的なサハレブ

371 kcal

10g

15 min

初級

わかめと豆腐の和風サラダ

257 kcal

18g

15 min

初級

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal

14g

15 min

初級

ジャジュク

218 kcal

4g

15 min

初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal

13g

25 min

初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal

12g

15 min

中級

伝統的なチュロス

453 kcal

6g

30 min

初級

本格中華風はるさめサラダ

292 kcal

7g

25 min

中級

伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）

267 kcal

14g

25 min

初級

中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ

600 kcal

20g

20 min

初級

ハニーブリー

383 kcal

14g

25 min

初級

ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）

120 kcal

2g

15 min

初級

そら豆のガーリックソテー 中東風

273 kcal

15g

25 min