スピーディー ベジタリアン レシピ

クイックベジタリアンレシピは、忙しいグルメにぴったり。671 kcalのモッツァレラスティックを簡単に作ったり、381 kcalの味噌漬けナスを楽しんだりできるよ。選択肢はたくさんあって美味しいよ。

初級

大ぶり唐辛子の素揚げ

113 kcal

2g

15 min

初級

トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ

153 kcal

2g

15 min

初級

バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）

654 kcal

14g

30 min

初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal

13g

25 min

初級

シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け

130 kcal

2g

25 min

初級

白玉団子

429 kcal

10g

30 min

初級

アメリカ風ひよこ豆のスプレッド

572 kcal

24g

15 min

初級

サフラン・ラッシー

227 kcal

7g

15 min

初級

ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ

643 kcal

19g

18 min

中級

だし巻き卵（厚焼き玉子）

232 kcal

13g

25 min

初級

ミントヨーグルト

172 kcal

3g

10 min

初級

伝統的なウェルシュ・ケーキ

563 kcal

8g

25 min

初級

スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス

457 kcal

8g

20 min

初級

フライド・グリーントマト

407 kcal

11g

25 min

初級

至福のフォンダン・ショコラ

730 kcal

10g

23 min

初級

きゅうりのサンドイッチ

463 kcal

16g

20 min

初級

レモングラスゼリー

97 kcal

0g

25 min

初級

バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ

456 kcal

13g

25 min

初級

にんにくとオリーブオイルのパスタ

548 kcal

14g

15 min

初級

枝豆の香り胡麻生姜サラダ

263 kcal

17g

20 min

中級

ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ

388 kcal

8g

25 min

初級

トマトサラダ

144 kcal

1g

15 min

初級

グリンピースとミントのポタージュ

247 kcal

8g

30 min

初級

ケールのニンニク唐辛子炒め

270 kcal

9g

15 min