スピーディー ベジタリアン レシピ

クイックベジタリアンレシピは、忙しいグルメにぴったり。671 kcalのモッツァレラスティックを簡単に作ったり、381 kcalの味噌漬けナスを楽しんだりできるよ。選択肢はたくさんあって美味しいよ。

初級

ベルミセリ・ウプマ

481 kcal

11g

30 min

初級

ミント香るフレッシュフルーツのスープ

254 kcal

4g

25 min

中級

カチョ・エ・ペペ

580 kcal

27g

15 min

初級

フェアリーブレッド

603 kcal

11g

5 min

初級

フレッシュ野菜の彩りプラッター

160 kcal

5g

25 min

初級

五香粉香る 豆腐のカリカリソテー

276 kcal

17g

30 min

中級

絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー

383 kcal

16g

25 min

初級

とろ～りサクサク！マシュマロ・トリーツ

387 kcal

5g

15 min

初級

伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）

102 kcal

3g

20 min

初級

サルサ・タケラ

148 kcal

4g

25 min

初級

フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ

708 kcal

20g

25 min

初級

ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜

680 kcal

23g

15 min

中級

焦がしバターとレモンのマドレーヌ

608 kcal

9g

30 min

初級

自家製チップス＆フレッシュサルサ

359 kcal

7g

30 min

初級

完熟トマトのトスターダ

540 kcal

14g

15 min

初級

伝統的なメゼ・サラダ

646 kcal

18g

20 min

初級

レモンパスタ

656 kcal

22g

25 min

初級

彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜

223 kcal

6g

25 min

中級

マスカルポーネとマルサラ酒の本格ティラミス

639 kcal

16g

30 min

初級

ほうれん草とパルメザンのパスタ

561 kcal

21g

30 min

初級

王道のフレンチトースト

517 kcal

16g

20 min

初級

ショコラ・モワルー

767 kcal

11g

27 min

初級

そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え

489 kcal

28g

30 min