スピーディー ベジタリアン レシピ

クイックベジタリアンレシピは、忙しいグルメにぴったり。671 kcalのモッツァレラスティックを簡単に作ったり、381 kcalの味噌漬けナスを楽しんだりできるよ。選択肢はたくさんあって美味しいよ。

中級

ズッキーニの花のフリット

299 kcal

5g

30 min

初級

本場フランスの味わい ブリオッシュ・ペルデュ

540 kcal

16g

20 min

初級

とろけるコンテチーズのポレンタ

687 kcal

24g

30 min

初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal

13g

25 min

初級

フェットチーネ・アルフレッド

947 kcal

30g

25 min

中級

ピーナッツ・チッキ

410 kcal

10g

30 min

初級

わかめと豆腐の和風サラダ

257 kcal

18g

15 min

初級

ショコラ・モワルー

767 kcal

11g

27 min

初級

王道のフレンチトースト

517 kcal

16g

20 min

中級

マスカルポーネとマルサラ酒の本格ティラミス

639 kcal

16g

30 min

初級

伝統的なメゼ・サラダ

646 kcal

18g

20 min

初級

とろ～りサクサク！マシュマロ・トリーツ

387 kcal

5g

15 min

初級

フレッシュ野菜の彩りプラッター

160 kcal

5g

25 min

初級

フェアリーブレッド

603 kcal

11g

5 min

中級

ココナッツ・プトゥ

317 kcal

6g

25 min

中級

伝統的なフレンチ・バタークリーム

459 kcal

5g

30 min

初級

トマトサラダ

144 kcal

1g

15 min

初級

にんにくとオリーブオイルのパスタ

548 kcal

14g

15 min

初級

サフラン・ラッシー

227 kcal

7g

15 min

中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal

19g

25 min

初級

なすの味噌焼き

381 kcal

6g

25 min

初級

ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）

390 kcal

7g

25 min

初級

中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ

600 kcal

20g

20 min

初級

モラセス・クッキー

606 kcal

6g

30 min