スピーディー ベジタリアン レシピ

クイックベジタリアンレシピは、忙しいグルメにぴったり。671 kcalのモッツァレラスティックを簡単に作ったり、381 kcalの味噌漬けナスを楽しんだりできるよ。選択肢はたくさんあって美味しいよ。

初級

レモンのタリオリーニ

380 kcal

11g

15 min

初級

コーンフリッター

387 kcal

10g

25 min

初級

トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）

323 kcal

22g

25 min

初級

アメリカ風チャーハン

734 kcal

18g

25 min

初級

チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）

1756 kcal

53g

30 min

初級

ハーブとチリのマリネフェタ

883 kcal

16g

15 min

初級

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal

14g

15 min

初級

リコッタと蜂蜜のタルティーヌ

622 kcal

24g

15 min

初級

ガーリックバターが香る いんげんのソテー

145 kcal

3g

30 min

初級

ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ

749 kcal

26g

30 min

初級

濃厚クリームのトルテッリーニ

659 kcal

23g

20 min

初級

本格焼きとうもろこしのエローテ（メキシコ風）

533 kcal

18g

20 min

初級

ゴルゴンゾーラとくるみのピザ

1319 kcal

52g

25 min

初級

チョンヤン・コチュジャン

108 kcal

2g

25 min

初級

ふんわりリコッタチーズのポルペッティ

527 kcal

26g

30 min

初級

自家製ジェノベーゼ・パスタ

897 kcal

23g

25 min

初級

ジャジュク

218 kcal

4g

15 min

初級

本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜

344 kcal

7g

25 min

中級

苺と抹茶のかき氷

224 kcal

6g

30 min

初級

ノパレスのグリル

130 kcal

2g

25 min

初級

ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング

666 kcal

7g

30 min

初級

ココナッツ・チャツネ

236 kcal

3g

20 min

初級

ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ

584 kcal

17g

30 min

初級

タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）

49 kcal

1g

15 min