スピーディー ベジタリアン レシピ

クイックベジタリアンレシピは、忙しいグルメにぴったり。671 kcalのモッツァレラスティックを簡単に作ったり、381 kcalの味噌漬けナスを楽しんだりできるよ。選択肢はたくさんあって美味しいよ。

初級

バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）

361 kcal

3g

25 min

初級

ミヨクムク (海藻ゼリー)

69 kcal

2g

30 min

初級

とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ

582 kcal

38g

25 min

初級

ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ

749 kcal

26g

30 min

初級

カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串

234 kcal

18g

30 min

初級

シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け

104 kcal

2g

15 min

初級

ケールのニンニク唐辛子炒め

270 kcal

9g

15 min

初級

本格派の塩ラッシーとパパド

489 kcal

18g

15 min

初級

濃厚クリーミーパスタ

654 kcal

19g

25 min

中級

カイザーシュマレン

430 kcal

13g

30 min

初級

フルーツ・チャート

177 kcal

2g

20 min

初級

濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）

233 kcal

5g

20 min

初級

レモングラスゼリー

97 kcal

0g

25 min

初級

オレンジと黒オリーブのサラダ

256 kcal

2g

15 min

初級

イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ

222 kcal

3g

20 min

中級

いちご大福

189 kcal

3g

30 min

初級

ノパレスのグリル

130 kcal

2g

25 min

初級

セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物

111 kcal

1g

20 min

初級

本格クワトロ・フォルマッジ

1271 kcal

62g

27 min

初級

きんぴらごぼう

136 kcal

2g

25 min

初級

濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺

429 kcal

13g

20 min

初級

伝統的なウェルシュ・ケーキ

563 kcal

8g

25 min

初級

カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜

75 kcal

1g

25 min

初級

人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）

139 kcal

1g

20 min