ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース

10 min
合計
4
人分
153
kcal(1人分)
材料
4人分
- 300 gプレーンギリシャヨーグルト (冷やしておく)
- 1 個にんにく (芯を除き、細かくみじん切りまたはペースト状にする)
- 10 g生チャイブ (刻んでおく)
- 1 個レモン (絞っておく)
- 2 大さじエキストラバージンオリーブオイル
- 1 つまみグレーシーソルト
- 1 つまみ黒胡椒パウダー
作り方
スプーンにトロリと絡む濃厚な質感に、フレッシュなガーリックの刺激とチャイブの爽やかな香りが重なります。レモンの酸味がヨーグルトのコクを絶妙に引き立て、驚くほど軽やかな後味に仕上げました。
- 1
チャイブは細かく刻みます。にんにくは芯を取り除いてから、大きな塊が残らないよう丁寧にすり潰して滑らかなペースト状にします。
- 2
ボウルにギリシャヨーグルト、オリーブオイル、レモン汁を入れ、全体が滑らかで美しいツヤが出るまでよく混ぜ合わせます。
- 3
準備したにんにくとチャイブ、塩、こしょうを加えてスプーンで混ぜます。濃厚でありながら、混ぜるとさらりと流れるような質感になれば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 食べる30分ほど前に作って冷蔵庫で休ませることで、にんにくの風味がソース全体に馴染み、より深みのある味わいになります。
- ソースの濃度が強すぎる場合は、冷水をほんの少し加えてお好みの固さに調整してください。
この料理はどのくらい保存できますか?
密閉容器に入れ、冷蔵庫で48時間保存可能です。召し上がる前によくかき混ぜてください。
4.5
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