スピーディー ハラール レシピ

記録的な速さで美味しい料理を作ろう。羊肉のピタサンド（709 kcal）やザクロの新鮮なハーブサラダ（165 kcal）は、迅速な食事に最適。サフランライス（372 kcal）を加えて、皿を完成させてね。

初級

パニール・ブルジ

401 kcal

24g

25 min

初級

ポルトガル風ガーリックソース

393 kcal

1g

10 min

中級

ミルクとカルダモンのバルフィ

622 kcal

23g

30 min

初級

濃厚ピーナッツバタークッキー

1000 kcal

20g

27 min

初級

セロリとパルメザンのアンチョビサラダ

228 kcal

9g

15 min

初級

ピーナッツバター

545 kcal

20g

15 min

初級

爽やかに香るミントライス

359 kcal

6g

30 min

初級

サクサク衣のジューシーチキンカツ

843 kcal

47g

25 min

初級

ミヨクムク (海藻ゼリー)

69 kcal

2g

30 min

初級

イタリア仕立てのブロッコリーパスタ

518 kcal

18g

25 min

初級

ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き

1000 kcal

37g

30 min

初級

タイマンゴープディング

367 kcal

3g

30 min

中級

本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め

258 kcal

4g

25 min

初級

舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ

223 kcal

16g

15 min

初級

ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）

794 kcal

21g

15 min

初級

とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）

679 kcal

11g

25 min

初級

ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜

203 kcal

15g

15 min

初級

ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ

173 kcal

1g

15 min

初級

ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜

103 kcal

3g

20 min

初級

スモークサーモンのクロスティーニ

488 kcal

33g

20 min

初級

オレガノ香る自家製ピタチップス

401 kcal

8g

22 min

初級

カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）

1184 kcal

51g

25 min

中級

焼きたて自家製ピタパン

516 kcal

12g

25 min

初級

きのこと焦がしバターのブルスケッタ

408 kcal

12g

25 min