スピーディー ハラール レシピ

記録的な速さで美味しい料理を作ろう。羊肉のピタサンド（709 kcal）やザクロの新鮮なハーブサラダ（165 kcal）は、迅速な食事に最適。サフランライス（372 kcal）を加えて、皿を完成させてね。

初級

爽やかに香る、レモンタヒニソース

202 kcal

6g

10 min

初級

バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）

654 kcal

14g

30 min

初級

濃厚クリームのトルテッリーニ

659 kcal

23g

20 min

初級

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal

20g

10 min

初級

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal

14g

15 min

中級

伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）

267 kcal

14g

25 min

中級

生サーモンのハンドカット・タルタル

340 kcal

33g

20 min

初級

アボカドフライ

610 kcal

11g

20 min

初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal

12g

15 min

初級

ジャジュク

218 kcal

4g

15 min

中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal

19g

25 min

初級

リコッタと蜂蜜のタルティーヌ

622 kcal

24g

15 min

中級

真鱈のセビーチェ・タコス

909 kcal

41g

25 min

初級

サフラン・ラッシー

227 kcal

7g

15 min

初級

香り高いジャスミンライス

263 kcal

5g

20 min

初級

きゅうりのライタ

224 kcal

8g

20 min

初級

ガーリックチリ

385 kcal

2g

25 min

初級

マサラ・ピーナッツ

815 kcal

19g

25 min

初級

くるみのクリームパスタ

831 kcal

24g

25 min

初級

そら豆のミント＆ガーリック和え

268 kcal

12g

20 min

初級

オレンジとシナモンのフレッシュサラダ

134 kcal

2g

15 min

中級

キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）

565 kcal

29g

25 min

初級

香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）

614 kcal

47g

30 min

初級

そら豆のガーリックソテー 中東風

273 kcal

15g

25 min