スピーディー ハラール レシピ

記録的な速さで美味しい料理を作ろう。羊肉のピタサンド（709 kcal）やザクロの新鮮なハーブサラダ（165 kcal）は、迅速な食事に最適。サフランライス（372 kcal）を加えて、皿を完成させてね。

初級

濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺

606 kcal

18g

20 min

初級

カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜

75 kcal

1g

25 min

初級

牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて

437 kcal

39g

20 min

中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal

19g

25 min

初級

マグリブ風ツナサラダ

272 kcal

15g

15 min

初級

香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）

614 kcal

47g

30 min

初級

伝統的なスニッカードゥードル

227 kcal

2g

25 min

中級

舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜

806 kcal

66g

25 min

初級

彩り野菜の中華風甘酢マリネ

132 kcal

3g

20 min

初級

鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜

341 kcal

31g

30 min

初級

たまごサラダサンドイッチ

727 kcal

24g

25 min

初級

チョコレートファッジ

465 kcal

7g

20 min

初級

じゃがいもの細切り中華スープ

226 kcal

8g

30 min

初級

バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）

654 kcal

14g

30 min

初級

タラトール

296 kcal

6g

15 min

初級

中華風マンゴーサラダ

190 kcal

4g

20 min

初級

セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜

479 kcal

13g

25 min

初級

レモングラス香る牛肉の炙り焼き

372 kcal

42g

30 min

初級

本格プッタネスカ

614 kcal

22g

25 min

初級

爽やかなミントのブルグル

306 kcal

8g

25 min

初級

伝統的なホースラディッシュ・ソース

156 kcal

4g

25 min

初級

ブリガデイロ

442 kcal

10g

25 min

初級

ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）

237 kcal

1g

7 min

中級

伝統的なチョコカスタード

654 kcal

17g

30 min