スピーディー ハラール レシピ

記録的な速さで美味しい料理を作ろう。羊肉のピタサンド（709 kcal）やザクロの新鮮なハーブサラダ（165 kcal）は、迅速な食事に最適。サフランライス（372 kcal）を加えて、皿を完成させてね。

初級

彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ

181 kcal

2g

20 min

初級

完熟トマトのクラシック・サラダ

188 kcal

2g

15 min

中級

厚切りリブロースステーキのガーリックバター・アロゼ

1196 kcal

81g

25 min

初級

マサラ・ピーナッツ

815 kcal

19g

25 min

初級

リコッタと蜂蜜のタルティーヌ

622 kcal

24g

15 min

初級

オレンジとシナモンのフレッシュサラダ

134 kcal

2g

15 min

初級

レモンパスタ

656 kcal

22g

25 min

初級

自家製ジェノベーゼ・パスタ

897 kcal

23g

25 min

初級

オレンジと黒オリーブのサラダ

256 kcal

2g

15 min

初級

小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）

315 kcal

25g

30 min

初級

ざくろとフレッシュハーブのサラダ

165 kcal

2g

20 min

初級

香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま

62 kcal

2g

13 min

初級

本格タイ風ビーフサラダ

238 kcal

24g

25 min

中級

真鱈のセビーチェ・タコス

909 kcal

41g

25 min

初級

香ばし醤油の照り焼き豆腐

286 kcal

17g

25 min

中級

サクサク食感！中華風ツナトースト

505 kcal

23g

30 min

中級

シェイキングビーフ（ボー・ルック・ラック）

452 kcal

34g

30 min

初級

ガーリックチリ

385 kcal

2g

25 min

中級

本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル

529 kcal

44g

25 min

初級

伝統的な黒オリーブのタプナード

163 kcal

2g

15 min

中級

自家製 葛餅

308 kcal

5g

30 min

初級

スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス

457 kcal

8g

20 min

初級

レモングラス香る牛肉の炙り焼き

372 kcal

42g

30 min

初級

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal

20g

10 min