スピーディー ハラール レシピ

記録的な速さで美味しい料理を作ろう。羊肉のピタサンド（709 kcal）やザクロの新鮮なハーブサラダ（165 kcal）は、迅速な食事に最適。サフランライス（372 kcal）を加えて、皿を完成させてね。

初級

ブリガデイロ

442 kcal

10g

25 min

初級

チョンヤン・コチュジャン

108 kcal

2g

25 min

初級

ショコラ・モワルー

767 kcal

11g

27 min

中級

自家製 葛餅

308 kcal

5g

30 min

初級

冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐

140 kcal

17g

10 min

中級

仔牛のシュニッツェル

671 kcal

42g

30 min

中級

伝統的なフレンチ・バタークリーム

459 kcal

5g

30 min

初級

ファリネット

342 kcal

7g

25 min

初級

北アフリカ風 スパイシー魚フライ

756 kcal

48g

30 min

初級

バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ

725 kcal

18g

25 min

初級

ポルトガル風たまごパスタ

518 kcal

19g

25 min

初級

香ばしチキンの彩りラップサンド

542 kcal

30g

25 min

初級

セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜

479 kcal

13g

25 min

初級

オレオ・チョコトリュフ

410 kcal

11g

30 min

初級

ベルミセリ・ウプマ

481 kcal

11g

30 min

初級

パン・コン・トマテ

238 kcal

5g

15 min

初級

中華風マンゴーサラダ

190 kcal

4g

20 min

中級

チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）

386 kcal

31g

30 min

初級

フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング

177 kcal

3g

15 min

初級

お味噌汁（豆腐とわかめ）

101 kcal

11g

20 min

初級

手作りチキンナゲット

622 kcal

36g

30 min

初級

オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ

602 kcal

21g

25 min

初級

くるみとブルグルの香ばしピラフ

410 kcal

10g

30 min

初級

ハーブとチリのマリネフェタ

883 kcal

16g

15 min