スピーディー ハラール レシピ

記録的な速さで美味しい料理を作ろう。羊肉のピタサンド（709 kcal）やザクロの新鮮なハーブサラダ（165 kcal）は、迅速な食事に最適。サフランライス（372 kcal）を加えて、皿を完成させてね。

初級

ケールのニンニク唐辛子炒め

270 kcal

9g

15 min

初級

エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）

388 kcal

22g

30 min

初級

濃厚クリーミーパスタ

654 kcal

19g

25 min

初級

ニシンのフィッシュブリョートヒェン

891 kcal

82g

20 min

初級

ギリシャ風スズキのセビーチェ

321 kcal

30g

20 min

初級

レモングラスゼリー

97 kcal

0g

25 min

初級

スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ

536 kcal

18g

20 min

初級

小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）

315 kcal

25g

30 min

中級

いちご大福

189 kcal

3g

30 min

初級

ゴギグイ（韓国風牛焼肉）

454 kcal

36g

30 min

初級

ざくろとフレッシュハーブのサラダ

165 kcal

2g

20 min

初級

サフランライス

372 kcal

6g

30 min

初級

ノパレスのグリル

130 kcal

2g

25 min

初級

豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）

824 kcal

41g

25 min

初級

イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ

222 kcal

3g

20 min

初級

オレンジと黒オリーブのサラダ

256 kcal

2g

15 min

初級

濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）

233 kcal

5g

20 min

初級

フルーツ・チャート

177 kcal

2g

20 min

初級

本格派の塩ラッシーとパパド

489 kcal

18g

15 min

初級

ペスカド・フリート

1588 kcal

142g

30 min

初級

キスのフリット レモン添え

693 kcal

41g

25 min

初級

とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ

582 kcal

38g

25 min

初級

人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）

139 kcal

1g

20 min

初級

ミヨクムク (海藻ゼリー)

69 kcal

2g

30 min