スピーディー ハラール レシピ

記録的な速さで美味しい料理を作ろう。羊肉のピタサンド（709 kcal）やザクロの新鮮なハーブサラダ（165 kcal）は、迅速な食事に最適。サフランライス（372 kcal）を加えて、皿を完成させてね。

初級

中華風コーンスープ

161 kcal

6g

25 min

初級

ミニチェダーチーズと赤玉ねぎのスライダー

971 kcal

47g

30 min

初級

メキシコ風アーモンド詰めデーツ

264 kcal

6g

20 min

初級

サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜

477 kcal

33g

18 min

初級

ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ

749 kcal

26g

30 min

初級

自家製チップス＆フレッシュサルサ

359 kcal

7g

30 min

中級

ギリシャ風 本格タラモサラタ

736 kcal

14g

20 min

初級

エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし

434 kcal

14g

25 min

初級

香ばしいザアタル・マヌーシェ

535 kcal

10g

13 min

中級

フィッシュ・アムリトサリ

397 kcal

29g

30 min

初級

パニール・パコラ

497 kcal

25g

30 min

初級

スパイス香るインド風野菜サラダ

180 kcal

5g

25 min

初級

彩り野菜の中華風甘酢マリネ

132 kcal

3g

20 min

初級

にんじんのライタ

124 kcal

4g

17 min

中級

黒トリュフのタリアテッレ

614 kcal

19g

30 min

初級

自家製ジェノベーゼ・パスタ

897 kcal

23g

25 min

初級

メキシコ風ハヤトウリのソテー

118 kcal

2g

30 min

初級

フェアリーブレッド

603 kcal

11g

5 min

初級

艶めくコク旨ごま牛肉炒め

467 kcal

30g

25 min

初級

スペイン風キャンディードナッツ

658 kcal

12g

30 min

初級

バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）

361 kcal

3g

25 min

初級

カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串

234 kcal

18g

30 min

中級

厚切りリブロースステーキのガーリックバター・アロゼ

1196 kcal

81g

25 min

初級

シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け

104 kcal

2g

15 min