サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜

15 min
合計
4
人分
417
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
表面はカリッと香ばしく、中は驚くほどジューシーに。泡立つバターを回しかける「アロゼ」の技法で、ガーリックとタイムの芳醇な香りを閉じ込めた、至高のステーキです。
- 1
調理の30分前には冷蔵庫から出し、室温に戻しておきます。冷たいまま焼くと急激な温度変化で繊維が収縮し、肉が硬くなってしまうのを防ぐためです。
- 2
フライパンに油を引き、しっかり熱してから肉を入れます。表面に濃い焼き色がつくまで、2分ほど触らずにじっくりと焼き、香ばしいクリスピーな層を作ります。
- 3
バター、ニンニク、タイムを加えます。バターがシュワシュワと泡立ってきたらフライパンを傾け、スプーンで肉に何度もバターを回しかけながら、香りを芯まで染み込ませます。
- 4
焼き上がった肉を網の上で休ませます。この「余熱調理」により肉汁が全体に行き渡り、カットした時に溢れ出さず、しっとり柔らかく仕上がります。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 表面をパリッと仕上げるため、テフロン加工ではなく熱伝導の良いステンレスか鋳鉄製のフライパンを使いましょう。
- 肉汁が逃げないよう、フォークなどで肉を刺すのは厳禁。必ずトングを使って優しく扱ってください。
- 「焼き時間と同じくらいの時間は休ませる」のが、最高のステーキに仕上げるための黄金ルールです。
この料理はどのくらい保存できますか?
外側のカリッとした食感と、中のジューシーな肉汁のコントラストを楽しむため、休ませた後はすぐにお召し上がりください。
4.6
7 件のレビュー
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