スピーディー ハラール レシピ

記録的な速さで美味しい料理を作ろう。羊肉のピタサンド（709 kcal）やザクロの新鮮なハーブサラダ（165 kcal）は、迅速な食事に最適。サフランライス（372 kcal）を加えて、皿を完成させてね。

初級

艶めくコク旨ごま牛肉炒め

467 kcal

30g

25 min

初級

伝統的な黒オリーブのタプナード

163 kcal

2g

15 min

初級

大根のピリ辛旨み漬け

98 kcal

3g

25 min

初級

チンゲン菜のガーリック炒め

111 kcal

2g

15 min

初級

サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜

490 kcal

34g

15 min

初級

ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）

447 kcal

36g

30 min

初級

チョコレートプディング

324 kcal

9g

25 min

初級

にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン

396 kcal

8g

11 min

初級

メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ

207 kcal

1g

20 min

初級

香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ

57 kcal

3g

15 min

初級

ミヨクムク (海藻ゼリー)

69 kcal

2g

30 min

初級

ベトナム風 生唐辛子のピクルス

200 kcal

3g

20 min

初級

フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ

708 kcal

20g

25 min

中級

ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）

863 kcal

109g

30 min

初級

ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）

390 kcal

7g

25 min

中級

プジン・デ・クラーラス（ポルトガル風・卵白のプリン）

341 kcal

11g

30 min

初級

人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）

139 kcal

1g

20 min

初級

ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）

151 kcal

4g

20 min

初級

香ばし牛肉の本格炒め麺

650 kcal

37g

30 min

初級

チェリートマトパスタ

590 kcal

19g

25 min

中級

厚切りリブロースステーキのガーリックバター・アロゼ

1196 kcal

81g

25 min

初級

完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース

368 kcal

3g

25 min

初級

ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド

291 kcal

9g

20 min

初級

ゴートチーズといちじくのカナッペ

428 kcal

15g

20 min