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スピーディー 中華料理 レシピ
103 件のレシピ
すぐに作れる美味しい料理。甘酢エビやニンニクと四川胡椒のセロリ炒めを作って、急いで食事を楽しんで。これらの中国のレシピは、スピードと味を兼ね備えているよ。
初級
旨味じゅわっ!鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
初級
ふわとろ!トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
中級
本格海鮮の中華強火炒め
271 kcal
33g
30 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
中級
鶏肉の焼きビーフン
589 kcal
29g
30 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
本格広東風チャーハン
1352 kcal
40g
25 min
中級
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
346 kcal
24g
30 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
中級
本格麻婆豆腐
359 kcal
23g
30 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
カリッと香ばしい!スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能