中級
サクサクぷりぷり！究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
スピーディー 低糖質 中華料理 レシピ
88 件のレシピ
低炭水化物の中華料理は、驚くほど早く美味しい料理を提供します。ニンニクと醤油で炒めたブロッコリー（165 kcal）や、しょうがで炒めたエビ（268 kcal）は、炭水化物を気にせず楽しむのに最適です。
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
中級
蒸し卵プリン
355 kcal
17g
30 min
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
中級
牛肉と野菜の本格中華炒め
423 kcal
30g
30 min
初級
五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ
379 kcal
27g
25 min
中級
北京風 豚肉の細切り甘辛炒め（京醤肉絲）
367 kcal
28g
30 min
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
初級
海老のピリ辛ソテー
234 kcal
29g
20 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
初級
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
初級
中華風豚串焼き（五香粉香る本格ポーク・シニガング）
442 kcal
31g
30 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
初級
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min
中級
サクサク食感！中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
中級
豚肉のカシューナッツ炒め
536 kcal
32g
30 min
中級
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
240 kcal
13g
28 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min