初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
スピーディー ヴィーガン 中華料理 レシピ
36 件のレシピ
中国のヴィーガンレシピは迅速で美味しいことができるよ。しいたけのソテー（276 kcal）やフライパンで炒めたフェンネルと四川胡椒（112 kcal）を試してみて。これらの料理は、急いでいる時の食事にぴったり。
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
初級
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min