中級
サクサクぷりぷり！究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
スピーディー ペスカタリアン 中華料理 レシピ
62 件のレシピ
あっという間に作れる中国のペスカタリアンレシピを楽しんで。生姜炒めのエビや中華風の漬物を味わって。54種類の選択肢があって、選ぶのも簡単だよ。
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
中級
蒸し卵プリン
355 kcal
17g
30 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
中級
海老のごまトースト
558 kcal
25g
30 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min