初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
ペスカタリアン 前菜
190 件のレシピ
ペスカタリアンの前菜は風味と創造性を兼ね備えているよ。506 kcalのクラブケーキや471 kcalのライスとハーブの詰め物をしたブドウの葉を試してみて。君の食事を始める素晴らしい方法だよ。
中級
プロヴァンス風シーフードサラダ
382 kcal
36g
35 min
初級
エスカルゴとマッシュルームのガーリックバターソテー
208 kcal
14g
25 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
中級
トマトのタルトタタン
395 kcal
5g
60 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
初級
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
1108 kcal
41g
30 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
中級
チーズ・ブガッツァ
542 kcal
16g
60 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min
中級
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
546 kcal
9g
95 min
初級
焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて
715 kcal
23g
20 min
初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
じゃがいもとひよこ豆のチャート
590 kcal
25g
35 min