中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
ペスカタリアン 前菜
190 件のレシピ
ペスカタリアンの前菜は風味と創造性を兼ね備えているよ。506 kcalのクラブケーキや471 kcalのライスとハーブの詰め物をしたブドウの葉を試してみて。君の食事を始める素晴らしい方法だよ。
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
じゃがいもとひよこ豆のチャート
590 kcal
25g
35 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
中級
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
411 kcal
14g
45 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
中級
ツナとアボカドの巻き寿司
501 kcal
19g
60 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
中級
野菜のブリュアット
341 kcal
7g
60 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
中級
ダヒ・プリ
624 kcal
23g
40 min
中級
海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜
443 kcal
27g
40 min
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min
中級
サクサク！彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
中級
そば粉のブリニとキャビア
574 kcal
19g
85 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
中級
至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ
567 kcal
25g
35 min
初級
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
643 kcal
19g
18 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min