中級
野菜のサモサ
572 kcal
11g
75 min
ヴィーガン 前菜
50 件のレシピ
これらのビーガン前菜は、336 kcalの伝統的なガスパチョや376 kcalのブレッシェッタ・アル・ポモドーロのようなレシピを紹介しています。50種類のオプションがあるので、ゲストを喜ばせることができます。
初級
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
中級
アーティチョークのスペイン風フライ
258 kcal
10g
35 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
中級
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
546 kcal
9g
95 min
中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
中級
カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
903 kcal
16g
50 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
中級
英国風野菜サモサ
565 kcal
11g
80 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min