サクサク!彩り野菜の天ぷら

サクサク!彩り野菜の天ぷら
35 min
合計
4
人分
299
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

驚くほど軽く、繊細な薄衣をまとわせた野菜の天ぷら。油切れよくカラリと仕上げることで、にんじんの甘みやズッキーニのみずみずしい旨みが口いっぱいに広がります。

  1. 1

    にんじんとパプリカは細切りに、ズッキーニは5mm幅の輪切りにします。火の通りを均一にするため、大きさを揃えて切るのが美しく仕上げるポイントです。

  2. 2

    ボウルに卵とキンキンに冷えたミネラルウォーターを合わせて混ぜます。そこに小麦粉とコーンスターチを加え、さっくりと数回混ぜ合わせます。粉っぽさが残り、少しダマがあるくらいがサクサクに仕上げる秘訣です。

  3. 3

    鍋や深めのフライパンにピーナッツ油を入れ、180℃まで熱します。衣をひとしずく落としたとき、シュワッと音を立ててすぐに表面へ浮き上がってきたら準備完了の合図です。

  4. 4

    野菜を衣にくぐらせ、油にそっと投入します。一度にたくさん入れすぎないよう注意しましょう。衣の色は白っぽく、箸で触れたときにカチッと硬い感触になったら引き上げ、キッチンペーパーでしっかり油を切ります。

  5. 5

    醤油、みりん、生姜パウダーを混ぜ合わせて天つゆを作ります。揚げたての熱々、サクサクと心地よい音がするうちにすぐにお召し上がりください。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 水は必ず冷蔵庫で冷やしたものを使ってください。この温度差(熱ショック)が、衣を驚くほど軽く仕上げます。
  • 衣は混ぜすぎ厳禁です。粘り(グルテン)が出てしまうと、衣が重くなり食感が損なわれてしまいます。
  • 衣をつける前に、野菜に軽く打ち粉(小麦粉)をまぶしておくと、衣が剥がれにくく綺麗に付着します。
この料理はどのくらい保存できますか?

揚げたての食感が命です。時間が経つと衣が水分を吸って柔らかくなってしまうため、保存や温め直しはおすすめしません。

4.4
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