初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
ペスカタリアン 前菜
190 件のレシピ
ペスカタリアンの前菜は風味と創造性を兼ね備えているよ。506 kcalのクラブケーキや471 kcalのライスとハーブの詰め物をしたブドウの葉を試してみて。君の食事を始める素晴らしい方法だよ。
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
中級
カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
903 kcal
16g
50 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
中級
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
374 kcal
29g
65 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
初級
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
1108 kcal
41g
30 min
中級
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
546 kcal
9g
95 min
初級
中東風レンズ豆のミートローフ
641 kcal
26g
70 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
359 kcal
14g
15 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
中級
タルトゥッフィ・ディ・リゾ
899 kcal
27g
75 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
中級
トマトのタルトタタン
395 kcal
5g
60 min
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
中級
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
415 kcal
25g
30 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min