初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
ペスカタリアン 前菜
190 件のレシピ
ペスカタリアンの前菜は風味と創造性を兼ね備えているよ。506 kcalのクラブケーキや471 kcalのライスとハーブの詰め物をしたブドウの葉を試してみて。君の食事を始める素晴らしい方法だよ。
初級
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
721 kcal
23g
15 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
中級
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
491 kcal
54g
35 min
初級
中東風レンズ豆のミートローフ
641 kcal
26g
70 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
じゃがいもとひよこ豆のチャート
590 kcal
25g
35 min
中級
サクサク！彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
中級
ツナのエンパナディージャ
717 kcal
26g
60 min
中級
デビルド・クラブ（カニの香ばし焼き）
337 kcal
29g
45 min
初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
中級
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
415 kcal
25g
30 min
中級
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
374 kcal
29g
65 min
初級
ハニーブリー
383 kcal
14g
25 min
中級
ボービア（ベトナム風生春巻き）
379 kcal
11g
60 min