中級
ツナとアボカドの巻き寿司
501 kcal
19g
60 min
ペスカタリアン 前菜
190 件のレシピ
ペスカタリアンの前菜は風味と創造性を兼ね備えているよ。506 kcalのクラブケーキや471 kcalのライスとハーブの詰め物をしたブドウの葉を試してみて。君の食事を始める素晴らしい方法だよ。
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
初級
ゴートチーズといちじくのカナッペ
428 kcal
15g
20 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
初級
ポルトガル風イカのフリット（カラマリ・フリット）
545 kcal
25g
30 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
中級
海のサラダ
575 kcal
62g
95 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
中級
タルトゥッフィ・ディ・リゾ
899 kcal
27g
75 min
中級
サクサク！彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
中級
トマトのタルトタタン
395 kcal
5g
60 min
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
初級
フライド・グリーントマト
407 kcal
11g
25 min