中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
ペスカタリアン 前菜
190 件のレシピ
ペスカタリアンの前菜は風味と創造性を兼ね備えているよ。506 kcalのクラブケーキや471 kcalのライスとハーブの詰め物をしたブドウの葉を試してみて。君の食事を始める素晴らしい方法だよ。
中級
本場仕込みのたこ焼き
441 kcal
20g
35 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
中級
サクぷり！和風エビトースト
592 kcal
26g
30 min
中級
パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）
369 kcal
15g
35 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
中級
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
665 kcal
24g
50 min
中級
ボービア（ベトナム風生春巻き）
379 kcal
11g
60 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
初級
ハニーブリー
383 kcal
14g
25 min
中級
ツナのエンパナディージャ
717 kcal
26g
60 min