初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
ペスカタリアン 前菜
190 件のレシピ
ペスカタリアンの前菜は風味と創造性を兼ね備えているよ。506 kcalのクラブケーキや471 kcalのライスとハーブの詰め物をしたブドウの葉を試してみて。君の食事を始める素晴らしい方法だよ。
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
海のサラダ
575 kcal
62g
95 min
中級
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
415 kcal
25g
30 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
426 kcal
25g
50 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min