海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜

40 min
合計
4
人分
448
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
ナイフを入れた瞬間に響く、黄金色の生地の軽やかな快音。中からは、海老や貝類の旨みを凝縮した濃厚なクリームソースが溢れ出します。磯の香りと焦がしバターの芳醇な風味が食欲をそそる、贅沢な一皿です。
- 1
海老とホタテは1cm角にカットします。エシャロットは細かなみじん切りに。フライパンでバター20gを熱し、泡立ってきたらエシャロットを加え、焦がさないよう透き通るまで炒めます。
- 2
強火にし、海鮮(海老、ホタテ、ムール貝)をフライパンに加えます。身が白っぽくなるまで2分ほどさっと炒め合わせたら、白ワインを振り入れます。水分が半分くらいになり、旨みが凝縮されるまで煮詰めてください。
- 3
薄力粉を全体に振り入れてよく混ぜ、生クリームを注ぎます。弱火でとろみがつくまで加熱し、ソースを具材にたっぷりとなじませます。刻んだパセリを加え、塩胡椒で味を整えたら、バットなどに移してしっかりと冷まします。
- 4
残りのバターを溶かし、フィロ生地に刷毛で薄く塗ります。生地の中央にフィリングを大きめのスプーン1杯分乗せ、長方形または三角形に折りたたみます。中の空気を抜きながら、きっちりと包み込むのがポイントです。
- 5
200℃に予熱したオーブンで10〜12分焼きます。生地全体が均一にこんがりとした黄金色になり、隙間からバターがジワジワと溢れてきたら、最高に美味しい焼き上がりのサインです。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 海鮮はフライパンで火を通しすぎないこと。オーブンでの二次加熱によって、硬くならずぷりぷりの食感に仕上がります。
- フィリングは必ず完全に冷ましてから包んでください。温かいまま包むと、蒸気で繊細なフィロ生地が破れる原因になります。
この料理はどのくらい保存できますか?
パリパリの食感を楽しむため、焼き上がりをすぐにお召し上がりください。電子レンジでの温め直しは生地が湿気てしまうため、おすすめしません。
4.0
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