中級
サクサクぷりぷり！究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
普通 ペスカタリアン 前菜
80 件のレシピ
ペスカタリアン前菜は新鮮さと創造性を兼ね備えています。スペイン風フライドアーティチョークや野菜のブリオワートを試して、ユニークな味覚体験を楽しんでみて。80のレシピがあれば、バラエティも豊富です。
中級
野菜のサモサ
572 kcal
11g
75 min
中級
香ばし胡麻のマグロのたたき
414 kcal
39g
25 min
中級
アーティチョークのスペイン風フライ
258 kcal
10g
35 min
中級
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
310 kcal
14g
35 min
中級
至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ
567 kcal
25g
35 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min
中級
海老と彩り野菜の天ぷら
459 kcal
21g
40 min
中級
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
546 kcal
9g
95 min
中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
中級
西洋わさび香るサーモンのムース
461 kcal
36g
33 min
中級
海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜
443 kcal
27g
40 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
中級
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
305 kcal
21g
30 min
中級
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
665 kcal
24g
50 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
中級
カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
903 kcal
16g
50 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
中級
英国風野菜サモサ
565 kcal
11g
80 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min