中級
玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）
705 kcal
14g
60 min
ペスカタリアン スペイン料理 レシピ
124 件のレシピ
スペインを味わうことができる124のペスカタリアンレシピ。313 kcalのアラメハス・ア・ラ・マリネラや273 kcalのスペイン風ドレッシングのアーティチョークが、イベリア料理の世界にあなたを引き込みます。400 kcalのアーモンドのキャラメルがけなど、甘い楽しみでバリエーションを加えてみてください。
初級
サンセバスチャン・チーズケーキ
725 kcal
20g
60 min
中級
タルタ・デ・メンブリーヨ（スペイン風マルメロのタルト）
625 kcal
7g
90 min
初級
ビカ・マンセガ
940 kcal
12g
65 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
中級
ピオノノ・デ・サンタフェ
211 kcal
6g
60 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
中級
トシニージョ・デ・シエロ（卵黄の濃厚プリン）
339 kcal
13g
60 min
初級
タルタ・デ・チョクロ（南米風コーンタルト）
827 kcal
24g
60 min
中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
中級
フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）
864 kcal
64g
35 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
中級
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
415 kcal
25g
30 min
中級
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
374 kcal
29g
65 min
中級
スイスチャードのスペイン風オムレツ
422 kcal
13g
50 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
初級
パタタス・アリオリ（ポテトのガーリックソース和え）
635 kcal
6g
35 min
中級
ティグレス：スペイン風ムール貝の詰め物フライ
682 kcal
39g
60 min
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
初級
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
中級
カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）
384 kcal
31g
30 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
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