中級
タルタ・デ・メンブリーヨ（スペイン風マルメロのタルト）
625 kcal
7g
90 min
ペスカタリアン スペイン料理 レシピ
124 件のレシピ
スペインを味わうことができる124のペスカタリアンレシピ。313 kcalのアラメハス・ア・ラ・マリネラや273 kcalのスペイン風ドレッシングのアーティチョークが、イベリア料理の世界にあなたを引き込みます。400 kcalのアーモンドのキャラメルがけなど、甘い楽しみでバリエーションを加えてみてください。
中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
中級
パタタス・ブラバス
504 kcal
6g
60 min
初級
赤座エビの塩釜焼き
285 kcal
44g
20 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
初級
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
306 kcal
44g
15 min
中級
ほうれん草のクリーミー・カネロニ
711 kcal
27g
70 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
中級
レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）
352 kcal
9g
35 min
中級
フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）
864 kcal
64g
35 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
中級
スペイン風オムレツ（トルティーヤ）
688 kcal
13g
50 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）
529 kcal
34g
20 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
中級
ロスコン・デ・レイエス（スペインの伝統的な王様のパン）
464 kcal
9g
70 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
中級
ピオノノ・デ・サンタフェ
211 kcal
6g
60 min
初級
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
初級
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
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