ペスカタリアン 中東料理 レシピ

オリエンタルなペスカタリアンレシピの世界があなたに開かれているよ。トルコ風卵（Çılbır）やオリエンタル風のグリーンピースご飯を楽しんで。各料理は魅惑的なスパイスと美味しい食感をもたらすよ。

初級

香ばしいザアタル・マヌーシェ

535 kcal

10g

13 min

初級

本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜

344 kcal

7g

25 min

中級

ピスタチオと胡桃のカダイフ

1041 kcal

17g

70 min

初級

ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ

598 kcal

16g

20 min

初級

薔薇とカルダモンのケーキ

550 kcal

9g

65 min

初級

くるみとブルグルの香ばしピラフ

410 kcal

10g

30 min

初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal

12g

15 min

中級

中東風イワシのフリット

1069 kcal

34g

35 min

中級

揚げたてファラフェルの彩りサラダ

998 kcal

46g

45 min

初級

チャイブ香るヨーグルトディップ

175 kcal

3g

10 min

初級

焼きパプリカとくるみのムハンマラ

433 kcal

6g

40 min

初級

チェリーとカルダモンのケーキ

533 kcal

9g

70 min

初級

いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜

201 kcal

4g

45 min

初級

オクラとトマトの濃厚煮込み

208 kcal

5g

50 min

初級

しっとり濃厚デーツケーキ

487 kcal

6g

65 min

中級

ココナッツ・ミルク・ロール

473 kcal

7g

35 min

中級

中東風スパイシー・シーフードグリル

384 kcal

45g

30 min

初級

セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜

479 kcal

13g

25 min

初級

たっぷりハーブのブルグル

467 kcal

9g

35 min

初級

そら豆のクミン風味

312 kcal

15g

35 min

初級

中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング

254 kcal

5g

35 min

初級

そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え

489 kcal

28g

30 min

初級

ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）

245 kcal

5g

60 min

初級

ミントヨーグルト

172 kcal

3g

10 min