ペスカタリアン 中東料理 レシピ

オリエンタルなペスカタリアンレシピの世界があなたに開かれているよ。トルコ風卵（Çılbır）やオリエンタル風のグリーンピースご飯を楽しんで。各料理は魅惑的なスパイスと美味しい食感をもたらすよ。

初級

こだわりの自家製ハリッサ

322 kcal

4g

50 min

初級

オレンジとセモリナ粉のしっとりケーキ

587 kcal

12g

80 min

初級

伝統的な自家製ラブネ

247 kcal

4g

10 min

中級

マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ

954 kcal

25g

35 min

初級

中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り

328 kcal

16g

30 min

初級

中東風レンズ豆のミートローフ

641 kcal

26g

70 min

初級

ザクロとフレッシュハーブのサラダ

330 kcal

4g

15 min

初級

にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ

194 kcal

2g

50 min

初級

中東風グリーンピースのご飯

658 kcal

14g

30 min

初級

そら豆のガーリックソテー 中東風

273 kcal

15g

25 min

初級

デーツとナッツの甘いコフタ

510 kcal

11g

30 min

初級

ムハレビ（中東風ミルクプリン）

299 kcal

9g

25 min

初級

ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）

682 kcal

22g

60 min

中級

ピスタチオとはちみつのオリエンタル・パイ

579 kcal

10g

75 min

初級

ムハラビア

362 kcal

10g

25 min

初級

パプリカのグリル オリーブオイルマリネ

208 kcal

2g

40 min

初級

伝統的なサハレブ

371 kcal

10g

15 min

初級

ざくろとフレッシュハーブのサラダ

165 kcal

2g

20 min

中級

伝統的なメゼの盛り合わせ

1155 kcal

43g

85 min

初級

爽やかに香る、レモンタヒニソース

202 kcal

6g

10 min

中級

ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻

480 kcal

40g

26 min

初級

スパイス香る彩り野菜のタジン

560 kcal

19g

65 min

初級

濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）

233 kcal

5g

20 min

中級

彩り野菜のシークケバブ

199 kcal

6g

40 min