初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
パレオ レシピ
462 件のレシピ
パレオレシピは風味と栄養を兼ね備えています。マリネしたケイパー（11 kcal）やガーリックとクミンのマリネしたペッパーサラダ（194 kcal）がこのアプローチを示しています。豊かで多様な料理を楽しむ準備をして。
中級
ロパビエハ
658 kcal
44g
200 min
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット（Vinagrete de Atum）
360 kcal
28g
15 min
初級
チャロ・ビーンズ（メキシコ風具だくさん豆の煮込み）
678 kcal
41g
110 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
デビルドエッグ
186 kcal
10g
25 min
初級
ベーコンとレンズ豆の温製サラダ 〜ビストロ仕立て〜
517 kcal
26g
45 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
豚肉のラグー（セルド）
700 kcal
39g
110 min
初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
ミンチ肉と卵のタジン
576 kcal
42g
50 min
初級
ドイツ風レンズ豆のサラダ（リンゼンザラート）
622 kcal
36g
50 min
中級
コシード・デ・ガルバンソス（ひよこ豆と肉の煮込み）
1708 kcal
124g
180 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
中級
Chả rươi（チャールオイ）〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜
575 kcal
44g
35 min