簡単
王道のシュリンプカクテル
535 kcal
32g
30 min
パレオ レシピ
462 レシピ
パレオレシピは風味と栄養を兼ね備えています。マリネしたケイパー（11 kcal）やガーリックとクミンのマリネしたペッパーサラダ（194 kcal）がこのアプローチを示しています。豊かで多様な料理を楽しむ準備をして。
簡単
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
簡単
豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）
724 kcal
52g
45 min
中級
自家製梅干し
120 kcal
2g
90 min
中級
フェイジョアーダ
1523 kcal
107g
220 min
簡単
白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜
607 kcal
49g
45 min
中級
本場英国流・極厚ポテトフライ（ブリティッシュ・チップス）
1447 kcal
5g
60 min
中級
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
1258 kcal
110g
140 min
簡単
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
簡単
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
中級
手作りえびせんべい
343 kcal
8g
90 min
中級
ロパビエハ
658 kcal
44g
200 min
中級
レチョンリエンポ
1370 kcal
23g
220 min
簡単
エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
1239 kcal
27g
20 min
中級
手切り牛肉のタルタル
696 kcal
52g
25 min
中級
プロヴァンス風ブリード（アンコウのアイオリ煮込み）
886 kcal
44g
60 min
簡単
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
簡単
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
簡単
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
中級
伝統のカスレ
1777 kcal
161g
220 min
簡単
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
簡単
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
簡単
フランス風チリコンカーン
893 kcal
62g
110 min
簡単
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min