初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
パレオ レシピ
462 件のレシピ
パレオレシピは風味と栄養を兼ね備えています。マリネしたケイパー（11 kcal）やガーリックとクミンのマリネしたペッパーサラダ（194 kcal）がこのアプローチを示しています。豊かで多様な料理を楽しむ準備をして。
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
初級
鰯（いわし）の香ばしいグリル
600 kcal
59g
21 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
中級
南仏プロヴァンスの祝祭の一皿：ル・グラン・アイオリ
1498 kcal
136g
70 min
中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min
初級
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
706 kcal
62g
65 min
初級
チョリソーと白いんげん豆のスペイン風煮込み
676 kcal
33g
105 min
中級
スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)
522 kcal
51g
50 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
中級
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
512 kcal
50g
35 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min
初級
スペインの伝統的なレンズ豆の煮込み（ギソ・デ・レンテハス）
774 kcal
41g
70 min
中級
コルデロ・アサード（仔羊のロースト）
1171 kcal
83g
130 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）
665 kcal
23g
45 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
中級
ポークチリ・ベルデ
690 kcal
46g
115 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min