中級
チュニジアの伝統菓子「ズリガ」
497 kcal
15g
35 min
普通 低糖質 レシピ
806 件のレシピ
この798のローカーボレシピは、さまざまな美味しいオプションを提供します。サクサクのチーズ入りブリワートや軽やかな野菜のシークケバブを味わって、罪悪感なしで満腹の食事を楽しんで。
中級
ふんわり手作りディナーロール
230 kcal
5g
210 min
中級
玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）
705 kcal
14g
60 min
中級
プロヴァンス風シーフードサラダ
382 kcal
36g
35 min
中級
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
中級
鶏肉とマッシュルームのクリーミーパイ
660 kcal
41g
70 min
中級
本格ビーフストロガノフ
449 kcal
37g
35 min
中級
中東風イワシのフリット
1069 kcal
34g
35 min
中級
ココナッツクリームパイ
570 kcal
8g
65 min
中級
チュレトン・デ・ブエイ（スペイン風骨付きリブロースステーキ）
1322 kcal
94g
135 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
中級
チリパニール
595 kcal
24g
35 min
中級
チキンサモサ
568 kcal
26g
50 min
中級
ダヒ・ケ・ケバブ（ヨーグルトの揚げケバブ）
409 kcal
16g
50 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min
中級
パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）
369 kcal
15g
35 min
中級
フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）
864 kcal
64g
35 min
中級
スペイン風オムレツ（トルティーヤ）
688 kcal
13g
50 min
中級
ピーナッツブリトル
281 kcal
4g
25 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min
中級
ゴマチキンバイト
554 kcal
32g
35 min