普通 低糖質 レシピ

この798のローカーボレシピは、さまざまな美味しいオプションを提供します。サクサクのチーズ入りブリワートや軽やかな野菜のシークケバブを味わって、罪悪感なしで満腹の食事を楽しんで。

中級

メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」

652 kcal

48g

150 min

中級

ゴマチキンバイト

554 kcal

32g

35 min

中級

鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）

515 kcal

33g

35 min

中級

スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜

758 kcal

88g

45 min

中級

牛肉とたっぷりきのこの赤ワイン煮込み

675 kcal

47g

170 min

中級

茶碗蒸し

158 kcal

20g

35 min

中級

香ばしグリル・カルネ・アサダ

611 kcal

46g

30 min

中級

チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）

338 kcal

29g

130 min

中級

ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）

551 kcal

38g

30 min

中級

ローストビーフ

501 kcal

38g

130 min

中級

至福のクラシック・クラブケーキ

506 kcal

29g

30 min

中級

フレンチスタイル・サモサ ～香ばしい焦がしバターの香り～

485 kcal

17g

45 min

中級

シャポン（去勢鶏）のハーブバター・ロースト

484 kcal

31g

205 min

中級

ほうれん草のトルティージャ

584 kcal

15g

55 min