普通 低糖質 レシピ

この798のローカーボレシピは、さまざまな美味しいオプションを提供します。サクサクのチーズ入りブリワートや軽やかな野菜のシークケバブを味わって、罪悪感なしで満腹の食事を楽しんで。

中級

スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜

758 kcal

88g

45 min

中級

至福のクラシック・クラブケーキ

506 kcal

29g

30 min

中級

メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」

652 kcal

48g

150 min

中級

ゴマチキンバイト

554 kcal

32g

35 min

中級

チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）

338 kcal

29g

130 min

中級

ゴビ・マンチュリアン

348 kcal

8g

45 min

中級

イカのココナッツカレー

492 kcal

33g

45 min

中級

スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ

758 kcal

105g

35 min

中級

ダヒ・ケ・ケバブ（ヨーグルトの揚げケバブ）

409 kcal

16g

50 min

中級

シャポン（去勢鶏）のハーブバター・ロースト

484 kcal

31g

205 min

中級

コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）

861 kcal

67g

110 min

中級

ほうれん草のトルティージャ

584 kcal

15g

55 min

中級

本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮

994 kcal

87g

100 min

中級

鯉のりんご添え 〜白ワインと生クリームの濃厚仕立て〜

630 kcal

57g

60 min